Momento amei o look!

Olha eu aqui de novo! amores! momento amei o look dessa vez a escolhida foi a LINDA Ashley Benson, como sempre, super estilosa, a loira sempre arrasa desta vez ela esta com uma calça preta, regatinha cinza com um cinto super estiloso marcando a cintura, uma jaquetinha de couro preta linda e uma bota preta com fivelas... há e um maxi colar!!!

essa foto deve ser de um editorial de PLL, pois as outra meninas também tem fotos neste cenário, e esse look não sai caro para você se inspirar, nas lojas  Riachuello eu comprei uma regatinha cinza dessas por R$ 17,00 o cinto eu comprei um parecido (não igual esse) mas bonito também por R$ 10,00 (em uma lojinha aqui da minha cidade) a calça preta pode ser substituída por uma montaria, legging ou aquelas que imitam couro, bem legais (eu particularmente uso a minha legging) que estão custando em torno de uns R$ 100,00 no máximo  a bota eu substitui por um coturno da Riachuello que tem uns strass dourados, (que quando eu vi simplismente amei e não tiro mais do pé, kkk) saiu R$ 120,00, e o melhor que foi um achado para mim, kkk comprei uma jaquetinha de couro preta linda aqui em maringá, por R$ 50,00 reais de uma loja que estava em liquidação! (porque aqui na cidade essas jaquetas eu não encontro por menos de R$ 150,00, então pensa no achado!) kkk então não sai caro basta improvisar! bjus!!! 

O corte de cabelo que está na moda! Long Bob

Olha eu aqui de novo! então o assunto hoje é o novo corte de cabelo, ele se chama LONG BOB, trata-se uma variação mais longa do Bob, que é o corte em que os fios são cortados na altura do ombro. Nada mais que, um chanel mais compridinho, com as pontas viradas para dentro, sendo que se pode escolher ter as pontas da frente levemente mais compridas, neste corte os cabelos ficam na altura dos ombros.

veja agora algumas celebridades que estão aderindo a esta moda...

Mailey Cyrus foi uma das primeiras a aderirem essa moda, atualmente ela esta com o cabelo mais curto, mas esse corte ficou perfeito nela, no seriado ela sempre teve o cabelo super cumprido, para hoje ela fez uma mudança super radicar, de castanho para loiro platinado e curterrimo, estilo da cantora Pink...

 Lucy Hale  nas duas primeiras temporadas de PLL, Lucy está com cabelos longos, ai na terceira temporada, ela aparece de visual novo, cabelos mais curtos e super estilosos, que eu amei, bom ela fica linda de qualquer jeito também neh! veja as fotinhas...

Ashley Benson também da minha adorada serie PLL, Ashley nas duas primeira duas temporadas tinha cabelos longos, lindos e loiros, porem também resolveu aparecer na terceira temporada de cabelos no estilo long bob, ela é super versátil sempre aparece de cabelos lisos ou cacheados, ou com alguns penteados diferentes, de qualquer jeito ficaram lindos ...

Victoria Justice, essa foi sempre famosa por suas longas madeixas, e eu a vi a primeira vez com o novo corte de cabelo, no estilo long, no Teen Choice Awards 2013, fiquei chocada, porque juro que nunca achei que ela iria cortar, mas cortou!!! conhecida atriz da Nickelodeon Victoria é a principal da serie Victorious, veja as fotinhas ...

Bom essas são algumas das famosas que aderiram a esse novo corte de cabelo, eu imagino que ele deve ser SUPER PRATICO para tudo, pois pelo fato dele ser mais curto deve dar para fazer uma escova nele em 20 minutinhos, hidratar, pintar, cachear, qualquer coisa muito mais rápido  e ele possui um tamanho bom, para que também seja possível fazer alguns penteados super legais... pois o principal problema para quem escolhe cabelos curtos é a pouca opção para penteados.

mas ATENÇÃO!!! se vocês são igual a mim, que as madeixas levam muiiiitoooo tempo para crescer, imagina EU PENSO DUAS VEZES SE A MODA E A PRATICIDADE IRÃO COMPENSAR, pois elas são celebridades e tem dinheiro, e assim que elas enjoarem colocam um aplique e pronto estão com as madeixas cumpridas novamente, então se vocês sofreram para seus cabelos ficarem longos igual eu, e são do tipo que ligam para ele, (pois há meninas que não ligam, porque seus cabelos crescem rápido!)  não é porque ta na moda que irão cortar, porque vocês irão se arrepender!!!! fica lindo mas vão se arrepender!! eu pensei bem e decidi não cortar! kk POIS CABELOS LONGOS NUNCA SAEM DE MODA, E É MUITO FEMININO TAMBÉM! BJUS!!!!

Dicas para emagrecer e de uma reeducação alimentar

Ola! Olha eu aqui! então hoje eu fuçando na net achei esse tema super interessante, porque não sei vocês mas eu estou penando para emagrecer os 10kg que engordei ano passado, então sempre estou a procura de sites que abordem este tipo de assunto, assim achei nos sites toda você e no nadafragil.com, então fique com as dicas ai...

1. Hidrate-se: No almoço e no jantar, coma 3 colheres (sopa) de vegetais crucíferos – couve, brócolis e couve-de-bruxelas – e, no dia a dia, aumente a ingestão de água. Para saber quanto tomar diariamente, multiplique seu peso por 35 ml. Exemplo do cálculo para quem pesa 60 kg: 35 x 60 = 2100 ml. Ou seja, 2,1 litros.

A retenção líquida infla a região. Também vale hidratar-se com sucos, água de coco e frutas, como melão e melancia. Turbinar o consumo dos vegetais citados também ajuda.

2. Use a argila a seu favor: Uma vez ao dia, aplique argila verde (vendida em loja de produtos naturais) no abdome e deixe agir por meia hora. Retire com água e, em seguida, use um creme hidratante para massagear a região, com movimentos circulares, por cerca de dez minutos. A argila verde é rica em oligoelementos que combatem o acúmulo de líquidos e estimulam a circulação sanguínea. O resultado é tão bom que em apenas uma semana de tratamento é possível reduzir até 3 cm da circunferência abdominal. Antes de iniciar o procedimento, tenha certeza absoluta de que você não é alérgica ao produto. .

3. Diminua o consumo de leite e derivados. Isso mesmo, tire da dieta manteiga, queijos e outros derivados do leite. A maioria dos adultos já não produz mais a lactase, enzima necessária à digestão da proteína do leite. Logo, ele fermenta no intestino e causa gases, deixando o abdome volumoso. Ao reduzir a ingestão da bebida e seus derivados, o problema desaparece. Como fonte de cálcio, aposte em brócolis, espinafre e amêndoas.

4. Evite o sal – Suspenda o consumo de sal. É preciso vetar também as fontes de grande quantidade de sódio: salgadinhos industrializados, caldos de carne e de galinha, macarrão instantâneo, temperos prontos, bolachas e refrigerante (especialmente light). O sal tende a puxar o líquido de dentro da célula para fora, causando inchaço no corpo. Cortar esse ingrediente ajuda a diminuir tal processo e a definir o abdome.

5. Carboidratos, só integrais – Substitua o açúcar por xarope de agaze (adoçante natural extraído do cactus e vendido em loja de produtos naturais) e troque a farinha branca, o arroz branco e o pão por suas versões integrais. Expulsar os refinados da dieta impede que haja uma grande liberação de insulina pelo organismo, responsável pelo acúmulo de gordura.

6. Aumente o consumo de fibras – Coma de 20 g a 30 g de fibras diariamente. Comece com 3 colheres (sopa) de granola ou aveia no café da manhã. No almoço e no jantar, invista nos vegetais e legumes. Não esqueça das frutas: coma de três a cinco porções todos os dias. O mau funcionamento do intestino pode ser o responsável pela barriguinha saliente e as fibras atuam nesse quadro. Afinal, elas aumentam o volume do bolo fecal e facilitam a evacuação.

7. Beba chá de cavalinha e hibiscos – Ferva 1 litro de água. Ao desligar o fogo, acrescente 1 colher (sopa) de cavalinha e 1 de hibiscos – sempre ervas secas. Abafe por alguns minutos e coe. Tome todo o chá ao longo do dia. Se quiser, pode batê-lo no liquidificador com uma rodela grossa de abacaxi e capim-limão a gosto. Para potencializar o resultado, tome 2 litros de água por dia. Grávidas, lactantes, hipertensos e pessoas que já fazem uso de diuréticos não devem ingerir a bebida.? Com efeito diurético, o chá colabora para a eliminação do excesso de líquidos do corpo e, consequentemente, de volume na barriga. Além disso, a cavalinha é rica em silício, mineral que ajuda a combater a flacidez.

ai quando eu vi falar sobre os chás eu resolvi buscar outros chás que faziam a diferença ai achei esses...

1. Chá de hibisco(Objetivo: Desinchar)

Chá de hibisco

O chá de hibisco tem como objetivo reduzir a gordura localizada e a retenção de líquidos do corpo. Além disso, o chá de hibisco combate os radicais livres, protegendo a pele do envelhecimento precoce.

Para obter excelentes resultados tome o chá de hibisco durante 4 vezes ao dia, de preferência entre as refeições. O chá de hibisco pode ser encontrado na versão desidratada, em lojas especializadas ou em saches, encontrados em supermercados e lojas comuns. Para fazer o chá de hibisco ferva 1 litro de água e coloque 1 colher (sopa) de hibisco. Ferva o chá por mais cinco minutos, coe e está pronto para ser servido.

2. Chá de cavalinha

(Objetivo: Desintoxicar o corpo)

Chá de cavalinha

O chá de cavalinha atua diretamente nas inflamações, exterminando os nódulos da celulite. Essa erva tem esse poder porque a cavalinha tem como objetivo ativar a circulação sanguínea, acelerar o metabolismo para uma perda de peso com ritmo mais acelerado, além de ser um ótimo desintoxicante.

Para obter o máximo do efeito do chá, recomenda-se ferver a água juntamente com a erva e deixar levantar a fervura. Quando a fervura começar a subir desligue o fogo e abafe o chá de cavalinha por 15 minutos. Depois é só coar e está pronto para ser servido. Tome de 3 a 4 copos de chá por dia, podendo ser tomado quente, morno ou gelado, da melhor forma que você preferir. Lembre-se, não deve ser acrescentado açúcar e nem adoçante no chá de cavalinha, ele deve ser tomado puro.

3. Chá de dente-de-leão

(Objetivo: Diurético)

Chá de dente-de-leão

O chá dente-de-leão tem como ação principal a diurética, diminuindo a retenção de líquido do organismo. Além de ajudar a melhorar o funcionamento do organismo.

Recomenda-se consumir de 3 a 4 copos de chá por dia, meio copo antes de cada uma das refeições principais (café da manhã, almoço, café da tarde, jantar). No final do dia o chá de dente-de-leão faz com que a pessoa sinta uma sensação de saciedade, ajudando a combater a fome durante a noite. Para fazer o chá ferva 2 copos de água. Quando a água estiver em ebulição acrescente um punhado de dente-de-leão. Deixe o fogo branco por aproximadamente 5 minutos, coe o chá e beba ainda quente, de preferência.

4. Chá verde

(Objetivo: Melhorar a digestão)

Chá verde

O chá verde é um dos chás mais utilizados hoje em dia, tendo como objetivo principal combater a má digestão. O chá verde serve ainda como desintoxicante natural, além de aliviar a retenção de líquido acumulado em nosso corpo.

Se você quiser obter excelentes resultados com o chá verde, recomenda-se consumir 6 xícaras de chá por dia. O chá verde deve ser tomado ainda em jejum, nos lanches da manhã e da tarde, meia hora antes do almoço e do jantar e no momento de se deitar. Para fazer o chá verde utilize 2 colheres (sopa) do chá para 1 litro de água.

5. Chá de canela com gengibre(Objetivo: Acelerar o metabolismo)

Chá de canela com gengibre

A canela e o gengibre são dois excelentes alimentos termogênicos, ou seja, ajudam a acelerar o metabolismo, além de queimar calorias. O chá de canela com gengibre proporciona mais energia e melhora a disposição da pessoa para enfrentar o dia da melhor forma.

Nos dias mais friozinhos você poderá tomar o chá de canela com gengibre bem quentinho e nos dias mais quentes poderá consumi-lo com pedras de gelo. Para fazer o chá de canela com gengibre ferva a água e coloque a canela e o gengibre. Deixe por alguns minutinhos fervendo na água e depois sirva do jeito que preferir.

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/

eu estou tomando o chá verde! já provei de hibisco mas não gostei! ai voltei para o chá verde, porem pretendo experimentar o chá de cavalinha! espero que gostem, bjus!

tag: amei o look!

Ola! olha eu aqui! então momento amei o look! a linda Miley Cyrus SEMPRE arrasa nos seus looks, achei essa fotinha na net e resolvi postar aqui para vocês, se inspirarem no look dela... 

não é nada muito diferente, neh! é um shortinho simples e uma camisa soltinha, com um óculos estilo gatinho, fica tudo de bom! e uma bolsa big, para completar, bom para perceber que peças simples ficam super estilosas juntas! também toda essa beleza que ela tem também ajuda... linda adoro ela! bjus!!!

Momento fofura *-*

Ola! Olha eu aqui! então gente, eu indo durmir agora, dando a ultima olhada no face, me depara com esse video ... (já havia o visto antes, mas só ouvi hoje)

adoreiiiii de primeira neh! super fofo e essa garota que voz, canta melhor que muita cantora por ai! kkk, mas eu me lembrei que esses dois ai a mais velha e o pai já tinha ficado nos top videos com a musica Home em um video anterio, que eu já tinha amado ela de paixão antes, riri (queroo uma assim no futuro! riri), olha o video que eu disse...

aiii fuçando mais hoje descobri que eles tem mais vario videos um mais legal que o outro, então curti todos neh! eles são muito talentosos! (não sei se ele já é um cantor famoso, talvez seja e eu estou desinformada riri, não sou muito boa com rostos =/) mas, ta ai momento fofura *-* BJUS! 

Unha da semana + homa manicure

Ola! mulheres eu fiz uma homa manicure com as cores HIPPIE CHIC da Colorama, e OURO NOBRE da Impala, adorei o resultado eu que sempre ataco no rosa, relutei e resolvi mudar um pouco, claro que eu tenho outras cores, mas a predominância é de rosa, riri, mas voltando ao assunto... (gente eu não sou manicure, mas até fico bunitinho kk) vejam como ficou...

bjus...

Já ouviram falar de Homa manicure?

Ola, mulheres, bora papear?! acredita que eu usava esse estilo de manicure e nem sabia, kkkk adoro e acho super diferente... 

trata-se de uma técnica em que se pinta as unhas da mão com duas cores, ai na outra mão você pinta com as duas cores porem em unhas inversas... sera que deu para entender?

olha uma imagem para mostrar...

a primeira vez que eu vi esse tipo de manicure, foi no seriado PLL que eu amo muiiiittooo , na mão da super estilosa Hanna personagem de Ashley Benson, e já adorei agora passeando pela net, vi que essa técnica tem nome, e ai gostaram da Homa Manicure? até a próxima bjus!!!