Meus sacrifícios...
- não comer mais doces, frituras e abandonar os refrigerantes
- praticar exercícios físicos (posso ser um pouco preguiçosa! riri)
acho que são essas coisas que não me deixam emagrecer! =/ (pena neh! porques as coisas boas, são as que mais fazem mal)
minhas medidas...
tenho 1,75 m, de altura
estou pesando uns 15kg acima do meu peso ideal (=S)
olha o meu IMC que vergonha... 27,1 (sobre peso, buaaaa)
- não comer mais doces, frituras e abandonar os refrigerantes
- praticar exercícios físicos (posso ser um pouco preguiçosa! riri)
acho que são essas coisas que não me deixam emagrecer! =/ (pena neh! porques as coisas boas, são as que mais fazem mal)
minhas medidas...
tenho 1,75 m, de altura
estou pesando uns 15kg acima do meu peso ideal (=S)
olha o meu IMC que vergonha... 27,1 (sobre peso, buaaaa)
DICA: eu não costumo BEBER ÁGUA, ou eu esqueço ou eu troco por outra coisa =/ eu sei, é feio, e água é essencial para nosso corpo, então eu estipulei horários para beber água e assim não esquece-la mais, para quem tem esse mesmo ruim costume igual eu, essa foi uma ótima solução, olha como ficaram os meus:
11hs - 14hs - 17hs - 20hs - 23hs
legal também é vocês colocarem para despertar no celular os horários ai que realmente você nunca esquece!
Oi flor, vi seu blog no da Taci e adorei, parabéns, já estou seguindo!
ResponderExcluirConvido você e as suas leitoras a visitarem e, se gostarem, seguirem o meu também. Lá estará sempre cheio de novidades sobre moda, makes, esmaltes, cosméticos, enfim, tudo o que mais gostamos. Em breve também tem sorteio =)
http://cheirodetuttifrutti.blogspot.com.br/
Beijinhos!
vlw!!
ExcluirIsso mesmo, temos que estipular metas para conseguir alcançar nossos desejos, adorei o seu blog e tudo que voçê posta!! Ja estou seguindo e te convido a conhecer meu cantinho www.costumedegarotas.blogspot.com.br Um super beijo linda!!
ResponderExcluirvlw, pode deixar eu vejo sim!
ExcluirOi conheci seu blog adorei ele já estou te seguindo quero convida vc e suas leitora conhecer meu blog novo http://makenaty.blogspot.com.br/ obrigada bjos te espero lá
ResponderExcluirvlw!
ExcluirOiie flor,
ResponderExcluirque bacana a atitude,
eu ja cortei refrigerante, to precisando
cortas frituras, e salgados rsrs,
um dia eu consigo!
ta rolando um sorteio la no blog, de comemoração de 1 ano de blog!
Ficarei muito feliz se você participar!
beeijinhos
http://feminicescorderosa.blogspot.com.br/
super recomendo o blog!
ExcluirAmiga eu também preciso fazer isso, eu amo comer, è um baita sacrificio mesmo, adorei seu blog e já estou seguindo, gostaria de convidar vc á conhecer o meu quem sabe vc também goste, um super beijo e sorte para nós na dieta
ResponderExcluirhttp://www.carlafabieene.blogspot.com.br/
ok pode deixar!
Excluirpode dexa eu vejo sim!
ResponderExcluirpode deixar! adorei o nome do seu blog!
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