Momento amei o look!

Olha eu aqui de novo! amores! momento amei o look dessa vez a escolhida foi a LINDA Ashley Benson, como sempre, super estilosa, a loira sempre arrasa desta vez ela esta com uma calça preta, regatinha cinza com um cinto super estiloso marcando a cintura, uma jaquetinha de couro preta linda e uma bota preta com fivelas... há e um maxi colar!!!

essa foto deve ser de um editorial de PLL, pois as outra meninas também tem fotos neste cenário, e esse look não sai caro para você se inspirar, nas lojas  Riachuello eu comprei uma regatinha cinza dessas por R$ 17,00 o cinto eu comprei um parecido (não igual esse) mas bonito também por R$ 10,00 (em uma lojinha aqui da minha cidade) a calça preta pode ser substituída por uma montaria, legging ou aquelas que imitam couro, bem legais (eu particularmente uso a minha legging) que estão custando em torno de uns R$ 100,00 no máximo  a bota eu substitui por um coturno da Riachuello que tem uns strass dourados, (que quando eu vi simplismente amei e não tiro mais do pé, kkk) saiu R$ 120,00, e o melhor que foi um achado para mim, kkk comprei uma jaquetinha de couro preta linda aqui em maringá, por R$ 50,00 reais de uma loja que estava em liquidação! (porque aqui na cidade essas jaquetas eu não encontro por menos de R$ 150,00, então pensa no achado!) kkk então não sai caro basta improvisar! bjus!!! 

O corte de cabelo que está na moda! Long Bob

Olha eu aqui de novo! então o assunto hoje é o novo corte de cabelo, ele se chama LONG BOB, trata-se uma variação mais longa do Bob, que é o corte em que os fios são cortados na altura do ombro. Nada mais que, um chanel mais compridinho, com as pontas viradas para dentro, sendo que se pode escolher ter as pontas da frente levemente mais compridas, neste corte os cabelos ficam na altura dos ombros.

veja agora algumas celebridades que estão aderindo a esta moda...

Mailey Cyrus foi uma das primeiras a aderirem essa moda, atualmente ela esta com o cabelo mais curto, mas esse corte ficou perfeito nela, no seriado ela sempre teve o cabelo super cumprido, para hoje ela fez uma mudança super radicar, de castanho para loiro platinado e curterrimo, estilo da cantora Pink...

 Lucy Hale  nas duas primeiras temporadas de PLL, Lucy está com cabelos longos, ai na terceira temporada, ela aparece de visual novo, cabelos mais curtos e super estilosos, que eu amei, bom ela fica linda de qualquer jeito também neh! veja as fotinhas...

Ashley Benson também da minha adorada serie PLL, Ashley nas duas primeira duas temporadas tinha cabelos longos, lindos e loiros, porem também resolveu aparecer na terceira temporada de cabelos no estilo long bob, ela é super versátil sempre aparece de cabelos lisos ou cacheados, ou com alguns penteados diferentes, de qualquer jeito ficaram lindos ...

Victoria Justice, essa foi sempre famosa por suas longas madeixas, e eu a vi a primeira vez com o novo corte de cabelo, no estilo long, no Teen Choice Awards 2013, fiquei chocada, porque juro que nunca achei que ela iria cortar, mas cortou!!! conhecida atriz da Nickelodeon Victoria é a principal da serie Victorious, veja as fotinhas ...

Bom essas são algumas das famosas que aderiram a esse novo corte de cabelo, eu imagino que ele deve ser SUPER PRATICO para tudo, pois pelo fato dele ser mais curto deve dar para fazer uma escova nele em 20 minutinhos, hidratar, pintar, cachear, qualquer coisa muito mais rápido  e ele possui um tamanho bom, para que também seja possível fazer alguns penteados super legais... pois o principal problema para quem escolhe cabelos curtos é a pouca opção para penteados.

mas ATENÇÃO!!! se vocês são igual a mim, que as madeixas levam muiiiitoooo tempo para crescer, imagina EU PENSO DUAS VEZES SE A MODA E A PRATICIDADE IRÃO COMPENSAR, pois elas são celebridades e tem dinheiro, e assim que elas enjoarem colocam um aplique e pronto estão com as madeixas cumpridas novamente, então se vocês sofreram para seus cabelos ficarem longos igual eu, e são do tipo que ligam para ele, (pois há meninas que não ligam, porque seus cabelos crescem rápido!)  não é porque ta na moda que irão cortar, porque vocês irão se arrepender!!!! fica lindo mas vão se arrepender!! eu pensei bem e decidi não cortar! kk POIS CABELOS LONGOS NUNCA SAEM DE MODA, E É MUITO FEMININO TAMBÉM! BJUS!!!!

Dicas para emagrecer e de uma reeducação alimentar

Ola! Olha eu aqui! então hoje eu fuçando na net achei esse tema super interessante, porque não sei vocês mas eu estou penando para emagrecer os 10kg que engordei ano passado, então sempre estou a procura de sites que abordem este tipo de assunto, assim achei nos sites toda você e no nadafragil.com, então fique com as dicas ai...

1. Hidrate-se: No almoço e no jantar, coma 3 colheres (sopa) de vegetais crucíferos – couve, brócolis e couve-de-bruxelas – e, no dia a dia, aumente a ingestão de água. Para saber quanto tomar diariamente, multiplique seu peso por 35 ml. Exemplo do cálculo para quem pesa 60 kg: 35 x 60 = 2100 ml. Ou seja, 2,1 litros.

A retenção líquida infla a região. Também vale hidratar-se com sucos, água de coco e frutas, como melão e melancia. Turbinar o consumo dos vegetais citados também ajuda.

2. Use a argila a seu favor: Uma vez ao dia, aplique argila verde (vendida em loja de produtos naturais) no abdome e deixe agir por meia hora. Retire com água e, em seguida, use um creme hidratante para massagear a região, com movimentos circulares, por cerca de dez minutos. A argila verde é rica em oligoelementos que combatem o acúmulo de líquidos e estimulam a circulação sanguínea. O resultado é tão bom que em apenas uma semana de tratamento é possível reduzir até 3 cm da circunferência abdominal. Antes de iniciar o procedimento, tenha certeza absoluta de que você não é alérgica ao produto. .

3. Diminua o consumo de leite e derivados. Isso mesmo, tire da dieta manteiga, queijos e outros derivados do leite. A maioria dos adultos já não produz mais a lactase, enzima necessária à digestão da proteína do leite. Logo, ele fermenta no intestino e causa gases, deixando o abdome volumoso. Ao reduzir a ingestão da bebida e seus derivados, o problema desaparece. Como fonte de cálcio, aposte em brócolis, espinafre e amêndoas.

4. Evite o sal – Suspenda o consumo de sal. É preciso vetar também as fontes de grande quantidade de sódio: salgadinhos industrializados, caldos de carne e de galinha, macarrão instantâneo, temperos prontos, bolachas e refrigerante (especialmente light). O sal tende a puxar o líquido de dentro da célula para fora, causando inchaço no corpo. Cortar esse ingrediente ajuda a diminuir tal processo e a definir o abdome.

5. Carboidratos, só integrais – Substitua o açúcar por xarope de agaze (adoçante natural extraído do cactus e vendido em loja de produtos naturais) e troque a farinha branca, o arroz branco e o pão por suas versões integrais. Expulsar os refinados da dieta impede que haja uma grande liberação de insulina pelo organismo, responsável pelo acúmulo de gordura.

6. Aumente o consumo de fibras – Coma de 20 g a 30 g de fibras diariamente. Comece com 3 colheres (sopa) de granola ou aveia no café da manhã. No almoço e no jantar, invista nos vegetais e legumes. Não esqueça das frutas: coma de três a cinco porções todos os dias. O mau funcionamento do intestino pode ser o responsável pela barriguinha saliente e as fibras atuam nesse quadro. Afinal, elas aumentam o volume do bolo fecal e facilitam a evacuação.

7. Beba chá de cavalinha e hibiscos – Ferva 1 litro de água. Ao desligar o fogo, acrescente 1 colher (sopa) de cavalinha e 1 de hibiscos – sempre ervas secas. Abafe por alguns minutos e coe. Tome todo o chá ao longo do dia. Se quiser, pode batê-lo no liquidificador com uma rodela grossa de abacaxi e capim-limão a gosto. Para potencializar o resultado, tome 2 litros de água por dia. Grávidas, lactantes, hipertensos e pessoas que já fazem uso de diuréticos não devem ingerir a bebida.? Com efeito diurético, o chá colabora para a eliminação do excesso de líquidos do corpo e, consequentemente, de volume na barriga. Além disso, a cavalinha é rica em silício, mineral que ajuda a combater a flacidez.

ai quando eu vi falar sobre os chás eu resolvi buscar outros chás que faziam a diferença ai achei esses...

1. Chá de hibisco(Objetivo: Desinchar)

Chá de hibisco

O chá de hibisco tem como objetivo reduzir a gordura localizada e a retenção de líquidos do corpo. Além disso, o chá de hibisco combate os radicais livres, protegendo a pele do envelhecimento precoce.

Para obter excelentes resultados tome o chá de hibisco durante 4 vezes ao dia, de preferência entre as refeições. O chá de hibisco pode ser encontrado na versão desidratada, em lojas especializadas ou em saches, encontrados em supermercados e lojas comuns. Para fazer o chá de hibisco ferva 1 litro de água e coloque 1 colher (sopa) de hibisco. Ferva o chá por mais cinco minutos, coe e está pronto para ser servido.

2. Chá de cavalinha

(Objetivo: Desintoxicar o corpo)

Chá de cavalinha

O chá de cavalinha atua diretamente nas inflamações, exterminando os nódulos da celulite. Essa erva tem esse poder porque a cavalinha tem como objetivo ativar a circulação sanguínea, acelerar o metabolismo para uma perda de peso com ritmo mais acelerado, além de ser um ótimo desintoxicante.

Para obter o máximo do efeito do chá, recomenda-se ferver a água juntamente com a erva e deixar levantar a fervura. Quando a fervura começar a subir desligue o fogo e abafe o chá de cavalinha por 15 minutos. Depois é só coar e está pronto para ser servido. Tome de 3 a 4 copos de chá por dia, podendo ser tomado quente, morno ou gelado, da melhor forma que você preferir. Lembre-se, não deve ser acrescentado açúcar e nem adoçante no chá de cavalinha, ele deve ser tomado puro.

3. Chá de dente-de-leão

(Objetivo: Diurético)

Chá de dente-de-leão

O chá dente-de-leão tem como ação principal a diurética, diminuindo a retenção de líquido do organismo. Além de ajudar a melhorar o funcionamento do organismo.

Recomenda-se consumir de 3 a 4 copos de chá por dia, meio copo antes de cada uma das refeições principais (café da manhã, almoço, café da tarde, jantar). No final do dia o chá de dente-de-leão faz com que a pessoa sinta uma sensação de saciedade, ajudando a combater a fome durante a noite. Para fazer o chá ferva 2 copos de água. Quando a água estiver em ebulição acrescente um punhado de dente-de-leão. Deixe o fogo branco por aproximadamente 5 minutos, coe o chá e beba ainda quente, de preferência.

4. Chá verde

(Objetivo: Melhorar a digestão)

Chá verde

O chá verde é um dos chás mais utilizados hoje em dia, tendo como objetivo principal combater a má digestão. O chá verde serve ainda como desintoxicante natural, além de aliviar a retenção de líquido acumulado em nosso corpo.

Se você quiser obter excelentes resultados com o chá verde, recomenda-se consumir 6 xícaras de chá por dia. O chá verde deve ser tomado ainda em jejum, nos lanches da manhã e da tarde, meia hora antes do almoço e do jantar e no momento de se deitar. Para fazer o chá verde utilize 2 colheres (sopa) do chá para 1 litro de água.

5. Chá de canela com gengibre(Objetivo: Acelerar o metabolismo)

Chá de canela com gengibre

A canela e o gengibre são dois excelentes alimentos termogênicos, ou seja, ajudam a acelerar o metabolismo, além de queimar calorias. O chá de canela com gengibre proporciona mais energia e melhora a disposição da pessoa para enfrentar o dia da melhor forma.

Nos dias mais friozinhos você poderá tomar o chá de canela com gengibre bem quentinho e nos dias mais quentes poderá consumi-lo com pedras de gelo. Para fazer o chá de canela com gengibre ferva a água e coloque a canela e o gengibre. Deixe por alguns minutinhos fervendo na água e depois sirva do jeito que preferir.

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/

eu estou tomando o chá verde! já provei de hibisco mas não gostei! ai voltei para o chá verde, porem pretendo experimentar o chá de cavalinha! espero que gostem, bjus!

tag: amei o look!

Ola! olha eu aqui! então momento amei o look! a linda Miley Cyrus SEMPRE arrasa nos seus looks, achei essa fotinha na net e resolvi postar aqui para vocês, se inspirarem no look dela... 

não é nada muito diferente, neh! é um shortinho simples e uma camisa soltinha, com um óculos estilo gatinho, fica tudo de bom! e uma bolsa big, para completar, bom para perceber que peças simples ficam super estilosas juntas! também toda essa beleza que ela tem também ajuda... linda adoro ela! bjus!!!

Momento fofura *-*

Ola! Olha eu aqui! então gente, eu indo durmir agora, dando a ultima olhada no face, me depara com esse video ... (já havia o visto antes, mas só ouvi hoje)

adoreiiiii de primeira neh! super fofo e essa garota que voz, canta melhor que muita cantora por ai! kkk, mas eu me lembrei que esses dois ai a mais velha e o pai já tinha ficado nos top videos com a musica Home em um video anterio, que eu já tinha amado ela de paixão antes, riri (queroo uma assim no futuro! riri), olha o video que eu disse...

aiii fuçando mais hoje descobri que eles tem mais vario videos um mais legal que o outro, então curti todos neh! eles são muito talentosos! (não sei se ele já é um cantor famoso, talvez seja e eu estou desinformada riri, não sou muito boa com rostos =/) mas, ta ai momento fofura *-* BJUS! 

Unha da semana + homa manicure

Ola! mulheres eu fiz uma homa manicure com as cores HIPPIE CHIC da Colorama, e OURO NOBRE da Impala, adorei o resultado eu que sempre ataco no rosa, relutei e resolvi mudar um pouco, claro que eu tenho outras cores, mas a predominância é de rosa, riri, mas voltando ao assunto... (gente eu não sou manicure, mas até fico bunitinho kk) vejam como ficou...

bjus...

Já ouviram falar de Homa manicure?

Ola, mulheres, bora papear?! acredita que eu usava esse estilo de manicure e nem sabia, kkkk adoro e acho super diferente... 

trata-se de uma técnica em que se pinta as unhas da mão com duas cores, ai na outra mão você pinta com as duas cores porem em unhas inversas... sera que deu para entender?

olha uma imagem para mostrar...

a primeira vez que eu vi esse tipo de manicure, foi no seriado PLL que eu amo muiiiittooo , na mão da super estilosa Hanna personagem de Ashley Benson, e já adorei agora passeando pela net, vi que essa técnica tem nome, e ai gostaram da Homa Manicure? até a próxima bjus!!!

Já ouviram falar da Mc Anitta?

Olaaa! bora papear?

Então gente, esses dias eu fuçando no meu face achei umas fotos de antes de depois da Mc Anitta, ai fiquei super curiosa para saber o que ela cantava, ai corri para o Youtube, para ver, e taraannn até que gostei das musicas dela, apesar do seu nome conter um Mc que lembra mais a funk, ela canta mais puxado para um popzinho, tem uns funkizinhos também, mas é mais um pop, ela tem uma pegada de Nicole Scherzinger com passos da Beyoncé adorei!!!! e cantando em português =D musicas legais; 

olha algumas musicas dela... 

eu gostei e vocês? bjus

Oi voltei!

Meninas!!! eu tenho demorado bastante para publicar novos posts, porque estou preparando bastante coisinhas para vocês, to seguindo uma nova dieta, e dessa vez antes postar aqui to esperando ela dar resultados, kkk

fazem 1 mês e pouco que estou indo para a academia, já sinto diferenças, mas não me pesei ainda!!!

parei mesmo de tomar refri! YES, kkk

hoje é o dia que irei me pesar, mas ainda não sai de casa, então não cheguei perto de um balança, mas ainda vou me pesar pois quero matar a curiosidade! estou separando varios temas para vocês daqui para frente vou ver se posto ou grava videos o que a coragem deixar riri! bjus

Agora eu seu uma pessoa antenada! kk

Ola! pessoas agora eu estou me super antenando sobre musculação, boa alimentação e tals, kkkkkk, (eu tento) e nas paginas do face que eu sigo eu tirei essas diquinhas para vocês que me auxiliam muito, preciso dizer que ESTOU A 3 SEMANAS SEM REFRI, ooooolllhhaaaa to conseguindo gente, quem sabe eu nunca mais tome refri neh! bom esta chegando a época do chocolate e eu sou apaixonada por chocolates também, bom vou tentar me segurar agora na pascoa neh! riri para não estragar tudo! 

bom fica ai as dicas para vocês...

achei super interessante essa 15 razões para as mulheres fazerem musculação...

e se nós vamos fazer exercícios, que tal fazer alongamento, gente tem que alongar muiiiiittooooo bem porque se não no outro uma uma dor descomunal riri! e bora malhar! 

=

bjus! te +

Querem como eu perder medidas nas coxas e nos quadris

OLA! meninas, eu estava fuçando a net hoje e no site toda você, achei essas dicas super interessantes de como perder essas gordurinhas localizadas, super chatas nos quadris e coxas, fora um treino bem puxado é legal seguir uma alimentação bem legal e essas dicas ajudam muito...

Como emagrecer as coxas 

Para perder volume nesta zona é preciso estimular a circulação e favorecer a eliminação de líquidos.

O que fazer? 

- Coma frutas nos lanches. Prepare saladas de frutas variadas e acrescente canela, que têm propriedades termogênicas. Prefira as frutas diuréticas e digestivas, como a papaia e o kiwi.

- Também pode combinar frutas com iogurte desnatado e uma colher de gérmen de trigo (que ajuda a metabolizar as gorduras e suavizar a pele).

- Para diminuir a retenção de líquidos experimente vinagre de maçã que é rico em potássio e enzimas. Dilua três colheres (sopa) em 1 litro de água e beba durante o dia.

- Colocar folhas de menta fresca nas saladas, saladas de frutas e chás também é eficaz.

- Alhos e cebolas melhoram a circulação e os cereais integrais ativam o trânsito intestinal.

- Evite o excesso de sal, já que este provoca a retenção de líquidos, e o álcool, porque sobrecarrega as funções de eliminação do organismo.

Como diminuir o quadril

Este é o local privilegiado de acumulação de gordura nas mulheres. Para eliminar a gordura nesta zona o ideal é ingerir apenas as calorias que se gasta diariamente, já que os excessos serão aqui armazenados.

O que fazer?

- Coma menos e mais vezes. O ideal é comer pouca quantidade de comida cinco vezes por dia: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar.

- Abrir mão dos doces. O açúcar refinado deve desaparecer da despensa, assim como todos os alimentos que o contêm. Como biscoitos, bolos e os refrigerantes.

- Frutas secas e sucos de fruta naturais são permitidos. Mas devem ser consumidos antes das quatro da tarde, assim há tempo de gastar energia suficiente para que não se acumulem em forma de gordura.

- O chá, verde e vermelho, é um bom aliado na queima de gorduras. Beba-o várias vezes ao dia.

Já ouviram falar da hidratação de silicone?

Mulheres, hoje estou inspirada riri, vou postar todos os posts atrasados... RIRI

então eu faço um serviço que eu faço, eu misturo 3 tipos de produtos, e o resultado é um super brilho para o cabelo, fora que tira os frizz, resumindo...

trata-se de um tratamento Capilar fortificante com base na proteína de pérola, que repara, nutre, da brilho e suavidade que precisa para deixar uma aparência saudável e perfeitamente lisa. 

Contém extrato de pérola tratamento marinho natural que rejuvenesce e fortalece, evitando o frizz.

MENINAS...  o cabelo fica super, super, super macio eu adoro quando uso ele meu cabelo fica ótimo, olha algumas fotinhas dos resultado ...

/

gostaram? bjus

Minhas makes...

Só para compartilhar, mulheres como vocês sabem, eu sou maquiadora, =D com muito orgulho riri! adoro essa minha profissão, ai fiz algumas fotos dos meus últimos serviços para vocês verem e poderem se inspirar em suas casas...

e ai gostaram...

Oisss... novidades

Ola! mulheres eu voltei, com novidades, já faz 1 semana que eu estou indo á academia e seguindo uma reeducação alimentar, haaa e o que me da muito orgulho HÁ 2 SEMANAS EU NÃO TOMO REFRI (para quem era viciada não podia viver sem é lindo riri), não consegui seguir direitinho a dieta de 10 kg em 1 mês, mas não estou mais me entupindo de doces ou frituras, lanches ou massas, estou optando por alimentos mais saudáveis, e evitando carboidratos após as 18 hr. 

E EM UMA SEMANA EU PERDI 2 KG, tá eu não devia ter me pesado, mas não aguentei riri! bom pelo menos dessa vez eu fiquei mais felizinha =D 

aaa PS: fazer academia doi d+, não estava nem conseguindo respirar kk, achei que iria ser doloroso mas não tão doloroso...

quando ter mais novidades posto aqui para vocês, bjus...

Como prometido...

Meus sacrifícios...

- não comer mais doces, frituras e abandonar os refrigerantes
- praticar exercícios físicos (posso ser um pouco preguiçosa! riri)

acho que são essas coisas que não me deixam emagrecer! =/ (pena neh! porques as coisas boas, são as que mais fazem mal)

minhas medidas...

tenho 1,75 m, de altura
estou pesando uns 15kg acima do meu peso ideal (=S)
olha o meu IMC que vergonha... 27,1 (sobre peso, buaaaa)

DICA: eu não costumo BEBER ÁGUA, ou eu esqueço ou eu troco por outra coisa =/ eu sei, é feio, e água é essencial para nosso corpo, então eu estipulei horários para beber água e assim não esquece-la mais, para quem tem esse mesmo ruim costume igual eu, essa foi uma ótima solução, olha como ficaram os meus:

11hs - 14hs - 17hs - 20hs - 23hs

legal também é vocês colocarem para despertar no celular os horários ai que realmente você nunca esquece!

Óculos espelhados, quem gosta?

Super sucesso nos anos 80 os óculos espelhados voltaram com tudo. Amem ou odeiem eles estão em alta e para quem gosta de usar o que está na moda eles são um prato cheio!

Marcaram presença em desfiles nacionais e internacionais. A grife italiana Alberta Ferretti colocou o acessório em sua coleção de inverno 2012; Gloria Coelho, Ellus e Nica Kessler criaram versões ainda mais estilosas, com formatos de máscara, aviador e aro redondo, respectivamente.

Estão em todas as versões, desde o só espelhado mesmo, ate os azuis , amarelos, vermelhos etc.

Pra usar sem erro, basta combinar com roupas mais casuais e opacas ou cores menos chamativa já que o acessório reflete a luz por ser espelhado e chama bastante atenção no visual.

Mas vale lembrar também que os óculos espelhados são bem informais, para finais de semana e passeios. Nada de roupas chiques com eles! Várias celebridades já aderiram. Entre elas Sabrina Satto, Blake Lively, Drew Barrymore e até a ex-editora de moda da Vogue francesa Carine Roitfeld. Não dá para passar despercebida com um modelo desses. Então, se você aderir, assuma esse lado nada discreto dos óculos e saia por aí arrasando!

Quem fica bem? Todo mundo, ele combina com Cabelo longo ,Cabelo de lado, Cabelo com , Cabelo semi-preso , Rabo-de-cavalo , Trança , Coque ,. Banana e até Chapéus !

Fonte: http://aryadnamedeiros.blogspot.com.br/ todamulher.com.br

Agora! é certeza! comecei o regime de novo!

OLA! meninas eu resolvi emagrecer! DE NOVO! mas agora eu estou levando a serio, já vi até uma academia para frequentar! vou seguir um cardápio que serve para emagrecer 10 kg em 1 mês, (sendo que eu preciso emagrecer mais, kk)  já segui ele 1 vez e emagreci mesmo! então eu, nele eu confio, nada de remédios milagrosos desse vez! não confio em mais nada fora a minha força de vontade kkkk! 

estou trabalhando muito! graças a Deus, por isso de vez eu quando eu dou uma sumida aqui do blog! tenho tanta coisa para postar, que nem sei por onde começar, mas vou tentar postar sempre coisas diferentes aqui! 

o site que eu peguei o link do cardápio é esse  aqui... ele passa umas dicas de como seguir um regime legal, fora que ele indica alimentos bem acessíveis e que não custam caro, então espero que vocês aproveitem ele tanto quanto eu vou aproveitar. Pena que, a academia que eu vou frequentar irá abrir só daqui 2 semanas então, eu vou seguindo o cardápio até lah, e quando ela começar a funcionar, ai será intensificada, até o meio do ano espero estar com a forma que sempre quis! 

Mulheres de plantão, eu não tenho nada contra pessoas "rechonchudinhas" kkkk é só q eu não me sinto bem com o peso atual nem com o meu corpo, então se não nos sentimos bem corremos atrás do que nos faz bem, não é? agora se vocês se sentem, e não os incomodam, só prestem atenção com a sua saúde... beijinhos até mais.

PARA O PRÓXIMO POST... minhas medidas e meus sacrifícios para atingir os objetivos.

Gancho de bolsa

OLA! meninas, achei esses dias na net! esse tutorial ensinando como fazer um gancho de bolsa, para que seja mais fácil e pratico para guardar suas bolsas em alguma arara ou no seu próprio guarda roupa, fora que ele fica super fofinho! bom então fica a dica ai...

quem gosta de short!

OLA! meninas, quem gosta de shorts? haaaa eu gosto, e aqueles bem poidinhos haaa e melhor ainda, vocês iria gostar mais se vocês mesmas poderem fazer isso!!?

fuçando na net achei essas dicas, super interessantes de como você mesma fazer seus shorts e porque não suas calças, com sua cara e super estilosa, basta ter criatividade! 

muito legal neh! espero que vocês tenham curtido, e que radicalizem também em suas casas! bjus

quem conhece Clarice Falcão!?

OLA! meninas quem conhece Clarice Falcão? a mulher é d+ fuçando no site da Capricho achei uma postagem sobre ela, escutei as musicas dela eu já estou amando, olha que legal:

essa também é muito boa...

de acordo com o site da revista Capricho, Clarice tem 23 anos e nasceu em Recife, no Pernambuco. Ainda na adolescência ela começou a participar de várias peças no teatro, mas foi em 2007 que ela começou a ganhar fama com o sucesso do curta-metagrem “Laços”, que ganhou um concurso promovido pelo Google e foi exibido no famoso Festival Sundance de Cinema. Além de “Laços”, Clarice atuou e dirigiu outros curtas que fizeram sucesso na rede.

No ano seguinte ela estreou seu primeiro grande papel na novela “A Favorita”, da Globo, e chamou ainda mais a atenção. A partir daí ela trabalhou como atriz em diversas peças e em humorísticos do canal Multishow. A fofa ainda mostrou todo seu talento como roteirista no seriado “Louco Por Elas”. veja mais musicas dela no seu canal: http://www.youtube.com/user/falcaoclarice?feature=watch

Queridinhos do ano!

OLA! e ai meninas já definiram qual os seus desejos materiais desse ano!? eu já! riri provavelmente eu vá querer mais coisas mas por enquanto eu tenho alguns queridinhos! então vamos lah! 

1º bolsa (charme da lu)

ela ta saindo 95,90, amei! 

2º corrente com meu nome! (tem umas de prata mesmo por 90 reais, e essa de aço cirúrgico  que não fica preta por 29,99 adorei,e frete grátis)

3º um novo cinto largo, também achei no site da charme da Lu...

ele ta saindo 25,90, achei interessante para usar com blusas soltinhas, porque da um acinturada.

4º um sneaker eu adorei ele! adorei ainda mais o preço =D! ta na promoção no site da let's  (não sei até quanto) ta saindo por 79,90 só tem no 39 provavelmente vai ficar um pouco grande, mas por esse valor eu arrisco! ( eu gosto pouco de azul riri)

5º pó da MAC (o cremoso sabe!) porque no dia-a-dia eu não uso base, eu vi a Taci falando que ele é ótimo, e se é da Mac ta valendo néh, não sei bem o preço, mas! é só procurar na net.

e aqui já se encaixa o 6º riri! um batom da Mac, eu gostei o da Nicki Minaj, mas se houver algum outro que eu me encante =D

7º um pingente que é uma cruz, não tenho foto, mas já estou comprando assim que pegar tiro foto para vocês.

8º o LIP bam EOS, houvi falar muito bem dele, queria experimentar! ele ta saindo certa de 20,00 reais.

fora o fato de serem super fofos =D

9º esse seria mais um serviço, no qual eu queria tirar uma foto, para fazer um post, seja e sozinha, ou com a ajuda de alguém! amo fotos, mas parece que as câmeras não me amam =/

adoro as caras e bocas que a Seziinha faz! e essa make arrasou eu ainda arrisco uma dessa!

10º para quem não sabe, eu trabalho com estética, então eu vou fazer meus cartões de visita! (ainda sem foto)

11º prancha titanium da gama! adorei é um super kit que vem a prancha e uma mini prancha para viagem, simplismente amei!  

a mini é muito fofa! ela ta saindo cerca de 250,00 reais.

12º uma calça super rasgada e estilosa! (ainda vou achar!) 

13º a meleta Jacki Design com rodinhas gente ta 360,00 agora, eu trabalho com maquiagem então sempre é desejo de uma maquiadora o desejo por maletas e makes riri! 

ela é super grande, essa ainda compro esse ano! faz tempo q to namorando uma dessa.

14º óculos de sol modelo gatinho! faz muito tempo que to querendo um desse, não comprei ainda por preguiça mesmo porque ta saindo cerca de 50 reais, então ...

adoro coisas extravagantes, muito a minha cara!

15º aplique tic tac coloridos, só para dar um charme gente! 

eu quero o azul e o rosa shock, eu já iria comprar mas o anuncio do vendedor foi pausado =/

16º um IPHONE euuuu querooo muitoo mas não do 1mil reais em um celular nem a pau kkkk, não que eu tenha mas nem se tivesse riri mas quem sabe eu consiga um usado já fico feliz kkkk! 

BOM! gente é muita coisa, mas também tenho o ano todo neh! riri espero que consiga ao menos os 15 primeiro riri! bjus até a proxima =D

dr. House

OLA! meninas, não sei se vocês sabem mas eu sou aficionada por series, tem mulheres que gostam de novela! (mas eu adoro series, que se parecem com novelas, porém series duram uns 8 anos ou mais!) agora eu estou assistindo Dr. House, eu sei que essa serie já acabou, eu andei assistindo a uns tempos atrás no tv aberta! (porque ainda não tinha tv a cabo), e na net eu procurei por décadas ela DUBLADA, (ta tem muita gente que diz que dublado é isso é aquilo, mas eu odeio legenda, se eu soubesse fluentemente inglês, claro que ia ser bem melhor com a voz original dos atores, massss a legenda me faz perder muitos detalhes do episodio e eu me irrito com isso! claro que eu assisto alguns seriados legendados, os que eu sei que não tem dublado, ou os que eu gosto muiiitoo e não aguentaria esperar sair dublado como JERICHO, PLL entre outros!) tah e agora eu acheiiiii e estou assistindo sequencialmente todos os dias vários episódios (gente não vai pensar que eu sou uma desocupada! riri agora eu estou assistindo assim porque sofri um acidente de moto =/ e estou meio que encostada) 

ta, mas voltando ao assunto...

 esse cara é D+ ele é super arrogante, prepotente mas também quase nunca esta errado! (tipo 3 episódios em 20) quem gosta de series médicas essa é a melhor sem duvidas, há sempre um diagnostico misterioso a ser feito, e sempre uma intriga acontecendo ao redor do House, ou entre sua chefe e ele, ou entre sua equipe ou com aparentemente seu único amigo o oncologista Dr. James Wilson, faz nem 1 mês que comecei a assistir e já estou na 4ª temporada, e super triste porque sei que quando chegar na 8ª temporada vai acabar, =,/, há e sem contar que a cada episodio que passa se descobre algum assunto intrigante sobre a vida desse excêntrico medico!!! bom é isso SUPER RECOMENDO ESSA SÉRIE! 

mais para frente eu posto sobre as series que eu já assisti e que venho assistindo! que não são poucas, só por cima SOBRENATURAL, JERICHO, PRETTY LITTLE LIARS, DOIS HOMENS E MEIO (essa to esperando sair dublado a ultima temporada), MEU NOME É EARL, JÁ CHEGAMOS?... fora as adolescentes como VICTORIOUS, JESSIE e assim vai...

adorei esse bate papo, amo falar sobre o que estou super animada e vocês são ótimas ouvintes kk, bjus!

Voltei genteeee!

Ola! meninassss resolvi voltar! pq? =)

porque eu estava sentindo muuiiiittaaa saudade de vocês! riri serio mesmo...

não sei se vou conseguir fazer posts todos os dias mas tentarei, prometo a vocês, eeee agora eu tenho uma super câmera que amooo ela! e vou tentar fazer videos dessa vez tentarei uma abordagem diferente =) juro! eu comprei umas coisas novas e estou fazendo muitas coisas novas! 

Não sei se vocês sabem eu fiz 2 cursos de MAQUIADOR PROFISSIONAL E DESIGN DE SOBRANCELHA, agora estou trabalhando com isso meu objetivo é abrir um salão aqui! porem ainda vou continuar atendendo na casa das pessoas esse é o meu diferencial (ser a domicilio) tenho muitas metas esse ano! vou fazer um post para vocês aqui são coisas bem legais! =D vou continuar falando sobre moda, makes e dicas legais que eu vou procurar! 

espero que me perdoem pelo abandono! mas esta super corrido agora! para mim que estou nessa nova fase da minha vida de trabalhar por conta, mas ainda muito feliz porque estética é uma das coisas que eu mais gosto de trabalhar fora publicidade que eu sou formada! ai eu junto as duas coisas! tenho bastante novidades vindo ai espero que gostem meninas! então é isso voltei =D