Regimes

ola! eu irei iniciar um regime seguido de exercícios físicos, só estou esperando passar esse tempão de chuva aqui em Maringá! (ai eu falo quanto eu estou pesando e quanto eu quero emagrecer  rir) eu também irei postar videos semanais do processo, e irei dar dicas que deram resultados para mim!

essa foto que eu achei no face serviu de inspiração