Firme na dieta 19º dia

café da manhã: 1 pão com mortadela (2 fatia) e 1 copo de chá

lanche da manhã: 1 barrinha de cereal

almoço: 4 colheres de arroz, 2 de feijão, 1 pedaço de escondidinho de mandioca


lanche da tarde: 1 pão com mortadela

jantar: 
1 pedaço de escondidinho de mandioca

ceia: 1 potinho de canjica

1 comentários:

  1. Oie, tudo bem?
    encontrei seu blog por acaso e gostei muitoo!
    já seguindo, será que pode me seguir também??
    bjão
    http://arrumandoamenina.blogspot.com.br/

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